"Ну, что, полуфабрикат? Будем работать?
Если выживешь, будешь великим! Если не выживешь, извини..."  (А. Тарасов)

Тренировки

Понедельник
Тренировка: "Индивид. навыки"
Стоимость: 1000 руб. - по абонементу / 1300 руб. разовое занятие / 12000 руб. - для команды
Выход на лед: 22:30
Продолжительность: 1 час 30 минут
Арена: Апиа Арена (г. Москва, ул. Яблочкова, д. 7 (м. Тимирязевская))

Комплексная тренировка. Три упражнения по 10-12 минут на следующие навыки: катание, владение шайбой, пас, бросок. Общее время упражнений 40-50 минут, далее - двухсторонка с корректировками и подсказками тренера. Уровень - от начинающего до мастера, 18+.

Вторник
Тренировка: "Командная"
Стоимость: 800 - 1100 руб. - по абонементу / 1300 руб. разовое занятие
Выход на лед: 22:00
Продолжительность: 1 час 30 минут
Арена: СВАО (н.л.) (г. Москва (СВАО))

Командная тренировка. Технико-тактическое занятие. Подготовка звеньев к играм. Взаимодействие игроков. Единоборства. Начало и завершение атаки. Построение обороны. Вход и выход из зоны. Игра в неравных составах. Двухсторонка по заданию. Уровень - уверенный любитель, 18+.

Среда
Тренировка: "Комплексная"
Стоимость: 1 000 руб. - по абонементу / 1 300 руб. разовое занятие / бросковая зона - 1 000 руб.
Выход на лед: 22:30
Продолжительность: 1 час 30 минут
Арена: Апиа Арена (г. Москва, ул. Яблочкова, д. 7 (м. Тимирязевская))

В 20:50 внеледовая подготовка в бросковой зоне (максимум 8 человек). Отработка следующих навыков: бросок, контроль шайбы, правильная посадка, работа над балансом тела. Продолжительность - 1 час. Далее в 22:30 комплексная тренировка на индивидуальные навыки: катание, владение шайбой, пас, ведение, бросок, щелчок и единоборства. 30 мин. двухсторонка с комментариями и подсказками тренера. Продолжительность тренировки - 90 минут. Уровень - от начинающего до мастера, 18+.

Четверг
Тренировка: "Индивид. навыки"
Стоимость: 800 - 1100 руб. - по абонементу / 1300 руб. разовое занятие
Выход на лед: 22:00
Продолжительность: 1 час 30 минут
Арена: Восток (г. Москва (ВАО))

Тренировка на индивидуальные навыки. Катание без шайбы и с шайбой. Бросок и щелчок с места, в движении, с удобной и неудобной. 30 мин. - двухсторонка с комментариями и подсказками тренера. Уровень - от начинающего до мастера, 18+.

Пятница
Тренировка: "Индивид. навыки"
Стоимость: 800 - 1100 руб. - по абонементу / 1300 руб. разовое занятие
Выход на лед: 22:00
Продолжительность: 1 час 30 минут
Арена: СВАО (с.л.) (г. Москва (СВАО))

Тренировка на индивидуальные навыки. Работа по станциям. Катание, контроль шайбы, пас, бросок, 30 мин. двухсторонка с замечаниями и комментариями тренера. Уровень - от начинающего до мастера, 18+.